W Polsce co prawda nie istnieje wielu osób, jacy starają się profesjonalnie biegać, pomimo to jeżeli teraz młodzież decydują się na taki rodzaj postępowania w takim wypadku bardzo często mają do wyboru, lub nawierzchnie poliuretanowe, albo też sztucznie wytworzona trawa. Sztuczna trawa oczywistym jest, że nie pełni swego zadania oraz niestety sprawia, iż zawodnicy bardzo często po prostu nie osiągają satysfakcjonujących efektów. Nawierzchnie poliuretanowe są doskonałym narzędziem niejednego zawodnika na bicie własnych rekordów sportowych.

Jeżeli jeszcze w takim razie dysponują sportowcy najwyższej klasy obuwiem dla biegaczy to zwycięstwo posiadają gwarantowany. Duża liczba trenerów stara się by ich początkujący biegacze stawiali pierwsze kroki na normalnej nawietrzni. Bardzo często biegają oni dlatego po normalnych szlakach oraz bieżniach, a do tego jeszcze wykonują ćwiczenia w terenie. Niejednokrotnie można ich napotkać na leśnych ścieżkach czy też w parkowych alejkach. Faktyczny osiągnięcia można osiągnąć jedynie poprzez ostremu oraz surowemu treningowi.